Stanco di addormentarti contando le pecore? Insonnia e difficoltà ad addormentarsi sono disturbi che possono influire sul tuo benessere psico-fisico. Il termine insonnia deriva dal latino insomnia e letteralmente significa mancanza di sogni. Nel linguaggio comune esso indica un’insufficiente continuità del Sonno. Nella definizione di insonnia, quindi,
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